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29 février 2016 1 29 /02 /février /2016 11:05
MASSAGES ET CURES

Massages drainants associés aux cures

pour retrouver le tonus

 

Le printemps arrive avec ses fleurs et sa douceur. C’est la saison du renouveau et il est bon que ce le soit aussi pour notre corps.

Les cures de printemps/été sont des pratiques ancestrales simples et efficaces pour nettoyer le sang, purifier le corps, éliminer les toxines et toxiques, renforcer notre organisme pour faire face au déluge d’agressions de tout ordre. Le drainage « remet les pendules à l’heure » de notre organisme surchargé et stressé. Nous pouvons résumer ses bénéfices en 3 mots : désintoxication-épuration-régénération.

Le printemps, c’est également la saison de l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire en médecine chinoise. C’est donc le moment opportun pour travailler sur cet organe vital et précieux qu’est notre foie.

 

Offres de saison:

les 10 massages drainants de 30 mn jambes, cuisses, hanches

à 250 euros (au lieu de 280)

la série de 3 massages drainants de 1h, corps entier

à 150 euros (au lieu de 180).

 

Méthodes douces

 

Elles ne suffisent pas pour travailler en profondeur, mais apportent un bon soutien.

  • Tisanes pour le foie et drainantes.

  • Aliments à privilégier : artichaut, dent de lion, chou, carotte, céleri, poireau, chicorée sauvage, ortie, radis noir, tous les légumes racines, verts et orangés.

  • Jus de Bouleau cure à faire pendant 3 semaines.

 

Méthodes plus concentrées

 

Veuillez consulter votre naturopathe ou votre pharmacien pour leurs applications et prescriptions.

  • Phytothérapie — plantes pour le foie et la vésicule biliaire: chardon marie, boldo, daucus, radis noir, desmodium, solidago, chélidoine, artichaut, romarin, chicoré...

  • hydrothérapie du côlon

 

Cures sous forme de fruits et légumes, mono-diète.

 

La monodiète végétale (jus ou aliments) est la véritable cure de santé. Son but est de renforcer le processus d’élimination. Elle peut varier dans la durée et être mise en œuvre en menant une vie active.

Ses bénéfices sont nombreux. Le métabolisme digestif se met au repos. Le transit intestinal s’accentue puis se régularise. Le tube digestif se désengorge et se purifie. Les fonctions rénales et hépatiques s’allègent. L’économie d’énergie digestive, glandulaire et nerveuse est mise à profit pour d’autres tâches métaboliques, telles que le nettoyage et la régénération des tissus. Les principes nutritionnels du fruit ou du légume choisi permettent d’accélérer le fonctionnement des émonctoires.

Une cure végétale bien menée constitue une méthode thérapeutique à part entière.

 

Les 7 conseils pour aider votre foie à mieux se régénérer et travailler

  • Faites un mois sans alcool, ni café. C’est un petit challenge pour vous et un grand soulagement pour votre foie. Ce dernier s’en ressentira rajeuni.

  • Prenez un « souper de pauvre » le soir. Votre corps se régénérera et récupérera mieux durant la nuit. Le sommeil sera plus récupérateur et vous aurez plus d’énergie le matin.

  • Faites chaque printemps une cure à base de plantes pour le foie sur 3 semaines à 2 mois.

  • Les cures à base de plantes pour le foie se font au printemps ou en été, jamais en automne ou en hiver.

  • Toujours au printemps, faites une monodiète sur 1 à 2 semaines, c’est l’idéal pour le foie.

  • Quand vous sentez la digestion ralentie et difficile, mettez une bouillotte sur le foie et l’estomac. Vous allez aider le travail de la digestion.

  • Évitez les aliments très acides (coca, café, tomate, jus d’orange, viande rouge…) ou limitez-les au maximum.

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Published by Suzanne Bacave
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22 novembre 2015 7 22 /11 /novembre /2015 15:02
CORPS ET CONSCIENCE A BROCELIANDE
CORPS ET CONSCIENCE A BROCELIANDE
CORPS ET CONSCIENCE A BROCELIANDE
CORPS ET CONSCIENCE A BROCELIANDE
CORPS ET CONSCIENCE A BROCELIANDE
CORPS ET CONSCIENCE A BROCELIANDE

 

Découverte et expérimentation de pratiques vitalisantes et ressourçantes

 

LA PUISSANCE DE L'ALLIANCE AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

 

Réflexologie oculaire

Massages de bien-être             Séances d'énergétique

 

dans un lieu privilégié, Le Pont du Secret à Paimpont et au coeur de la forêt de Brocéliande   http://www.gitepontdusecret.fr/

 

Vous expérimenterez  sous forme d'ateliers les séances de Solides de Platon (voir explications ci-dessous) et les méditations,

et recevrez individuellement

- un massage pour permettre à votre corps d'intégrer toutes ces expériences

- une séance de réflexologie oculaire. (voir explication dans la suite du texte).

 

Nous vous ferons aussi découvrir certains lieux de haute vibration de la forêt et vous vivrez dans votre corps la puissance des énergies cosmo-telluriques.

Que vous ayez ou non l'habitude de vous connecter à votre ressenti, l'expérience est toujours nouvelle. Explorez, découvrez avec curiosité et émotion vos potentiels, dans un espace de bienveillance et de joie.

 

Vos accompagnants: Bertrand Rault/réflexologie oculaire

                                Paul Monin/énergétique

                                Suzanne Bacave/massages

 

Tarifs: 250 euros le séminaire avec 2 nuits et 2 petits-déjeuners au Pont du Secret.

Les autres repas sont pris façon "auberge espagnole", nous partageons ce que chacun amène, une cuisine est à notre disposotion.

Il est possible de dîner le vendredi soir sur place, prévoir ce repas.

Renseignements/inscriptions: Suzanne Bacave 06 69 00 27 52

                                              

 

 

 

Les 5 solides de Platon

Les 5 solides de Platon

La réflexologie oculaire

 

" A priori, l’idée de masser les yeux peut paraître insolite. Néanmoins, s’occuper et mettre de la lumière sur cette partie intime et fragile de notre corps améliore notre vision extérieure et intérieure ; celle de nous-même et celle des autres. Le massage réflexe des yeux ou - réflexologie oculaire - apaise à la fois l’esprit et le corps .La détente qu’il procure apporte des effets régénérant et antistress qui aide à équilibrer les systèmes sympathique et parasympathique qui coordonnent le fonctionnement de nos organes. En relançant la circulation de l’énergie, le regard se décrispe, les traits se détendent, une impression de légèreté s’installe. Il s’agit ici d’une approche inédite de la réflexologie. Elle s’attache à ses 3 principes:

La projection d’une zone réflexe dans une partie précise du corps

Un toucher réflexe adapté et sur-mesure

Une approche de la personne dans une démarche holistique."

 

(Corinne Maréchal initiatrice de la méthode)

Les Solides de Platon

 

Êtes-vous en forme ? Oui, mais laquelle ? Form-idable, grand format ou centre de remise en... forme ? « In-form-ation, in-formatique, la notion de forme est inconsciemment dans tous les secteurs de la vie, forme d'un arbre, d'un visage…

 

Les 5 Solides de Platon correspondent aux 5 éléments : le Cube à la Terre, l’Icosaèdre à l’Eau, le Tétraèdre au Feu, le Dodécaèdre à l’Univers selon Platon, à l’Éther selon Aristote, à l’Amour Créateur, et l’Octaèdre à l’Air.

 

Ces cinq formes sont la matrice de tout ce qui existe, à commencer par les atomes : ce qui donne leurs différentes propriétés, ce sont leurs formes déterminées par le positionnement de leurs charges électriques. Voir sur ce sujet les travaux de Robert Moon, chercheur en chimie physique.

 

Les formes génèrent des champs d’énergie souvent appelés ondes de forme. Bien que cette appellation soit très restrictive pour décrire ce phénomène et ses propriétés, elle fait prendre conscience de l’importance de l’énergie des formes. Le travail avec les formes est très puissant. En utilisant des formes particulières comme les Solides de Platon, on peut intervenir sur notre "forme". Par résonance avec nos atomes, notre ADN et nos cellules, ces formes réajustent petit à petit le fonctionnement de tous nos corps à partir des propriétés des 5 éléments.

 

En utilisant la configuration "cycle matière" (voir photo dans le défilement ci-dessus),  c’est tout un processus d’harmonisation qui se met en place, à la fois de purification et de régénération. Celui-ci restaure les équilibres et le même protocole convient aussi bien dans le cas d’un excès que dans celui d’une insuffisance. Les champs de chaque forme créent un champ d’énergie et d’informations tout autour du corps, indépendante de toute induction mentale. Les vortex pilotés par le nombre d’or harmonisent le corps dans ses composantes minérale, liquide, gazeuse, énergétique, en phase avec les énergies de la planète par le biais des 3 axes et des 6 directions pour être toujours en phase avec les énergies de l’Univers et de la vie.

Expérimentation du protocole pendant le séminaire.

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17 juillet 2015 5 17 /07 /juillet /2015 20:02

Dans l'énergie magique de la forêt de Brocéliande en Bretagne, profitez de vos vacances pour apprendre un massage relaxant d'une heure sur table.

Lieu du stage: Le Pont du Secret, près de Paimpont.

 

Contact: Suzanne Bacave 06 69 00 27 52

 

Cette formation s'adresse à tous: particuliers,  professionnels de l'esthétique ou thérapeutes  désirant s'initier au massage.

 

Le massage californien que je vous enseigne est un massage relaxant, très doux et enveloppant d'une durée de 1h .

Il permet d'apporter à la personne massée une grande détente et une prise de conscience de son schéma corporel .

Il convient à tous y compris aux enfants et personnes agées du fait de sa grande douceur .

.

 La formation se fait en petit groupe de 8 personnes max.

 

La matinée commence avec un éveil du corps inspiré du Qi Qong, puis des exercices de centrage pour aborder l'enseignement en pleine conscience.

Après chaque démonstration chacun masse et reçoit le massage pour permettre à tous de ressentir les bienfaits du massage.

En plus de l'apprentissage de la technique, j'ai à coeur d'être très vigilante sur vos postures pour que vous repartiez en étant capable de vous corriger, car le but est de masser dans les meilleures conditions possibles sans ressentir de douleurs .

 

 Je vous fournirai un support papier récapitulant les différentes phases du massage .

Chacun vient avec son pique nique que nous partagerons.

Les boissons et grignotages pour les pauses sont fournis.

Hébergement possible sur place, au Pont du Secret, me contacter.



Tarif du stage hors hébergement: 200 euros les 2 jours,

 

STAGE D'ETE-MASSAGE CALIFORNIEN A BROCELIANDE
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15 mai 2015 5 15 /05 /mai /2015 12:49
EN ETE CAP SUR LA MINCEUR

 

Pour connaître les techniques que j'utilise pour favoriser le drainage et le retour veineux dans les jambes, suivez le lien ci-dessous

http://espritducorps.over-blog.com/article-massage-anticellulite-techniques-50474747.html

 

Je vous propose en juin des tarifs préférentiels sur le massage "légèreté"

 

Forfait jambes légères

10 séances drainage/amincissement                          250 euros

Soit 25 euros la séance au lieu de 35 à l'unité.

 

Vous pouvez offrir des cartes-cadeau massage. Elles sont en vente au cabinet: Suzanne Bacave - 60 rue st Julien - Angers

à Beaufort en Vallée chez "Elégance Boutique" Place Jeanne de Laval,

ou envoyées par courrier. M'appeler au 06 69 00 27 52.

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30 octobre 2013 3 30 /10 /octobre /2013 22:26

Suzanne Bacave

60 rue St Julien à Angers.

Tél:  06 69 00 27 52

Mail: suzanne.bacave@gmail.com

 

                            

 

La pratique du massage de bien-être en France baigne dans le flou total consécutif à la réticence des pouvoirs publics de reconnaitre et encadrer cette pratique contrairement aux autres pays européens.

 

Il existe en France 2 grandes fédérations qui oeuvrent énergiquement à la mise en place de formations reconnues et d'une réglementation sur le massage bien-être. Ce sont

 

la Fédération Française de Massage de Bien-Être (FFMBE)

la Fédération Française de Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR).

 

Je vous invite à visiter leurs sites respectifs.

 

Plusieurs écoles de massage bien-être sont maintenant affiliées à ces fédérations et appliquent les pré-requis d'enseignement  pour prétendre au "futur" diplôme de masseur de bien-être.

Cet enseignement de base minimal implique pour le futur praticien en massage de bien-être:

- 200 heures de formation en techniques de massage + 100 h de pratique pour valider

- un stage d'anatomie/physiologie

et une formation continue pour développer et améliorer sa pratique.

 

J'ai moi-même suivi le cursus "massages du monde" avec l'institut Cassiopée agréé par la

FFMBE et je continue à me former en énergétique et en massage de façon régulière.

Lorsque vous choisissez un masseur ou une masseuse, pour participer au développement harmonieux de cette magnifique profession, pensez à  lui demander quelle est sa formation, son éthique, la façon dont il ou elle envisage son travail et fiez vous à votre ressenti qui est toujours la meilleure boussole.

 

A lire: la charte du droit au toucher  http://www.a-corps-verbal.com/charte-du-droit-au-toucher.html

 

 

Pour anticiper le plaisir du massage.

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3 septembre 2013 2 03 /09 /septembre /2013 11:35

Vous voici submergés de bonheur face à ce minuscule être humain qui vient d'arriver dans votre vie. Instinctivement vous sentez le besoin de le toucher avec amour, de l'envelopper dans votre tendresse, bref de le masser. Cette habitude, en plus des soins quotidiens d'hygiène, d'allaitement, de bercement, va lui apporter de multiples bienfaits. À vous aussi… Souvent, les jeunes mamans sont impressionnées par la petitesse du corps de leur nourrisson. Avec ses 50 cm et guère plus de 3 kg à la naissance, il semble fragile. Détrompez-vous : les nouveau-nés ne sont pas si vulnérables physiquement. Cependant, même dans les pays où le massage des tout-petits relève d’une tradition ancestrale, comme en Inde, on ne masse pas un bébé avant qu’il n’ait atteint la fin de sa quatrième semaine de vie terrestre.

 


Pour apaiser ses peurs à partir de cette date, vous pouvez sans crainte commencer à masser votre enfant. Faites-le aussi souvent et aussi longtemps que vous le désirez, sauf s’il manifeste clairement par ses cris qu’il en a assez. Les massages contribuent en effet à calmer les nourrissons anxieux et nerveux. Le contact tactile apaise leurs peurs. Dans le giron maternel, le foetus a été sans cesse bercé par les mouvements du corps de sa mère.

Au moment de la naissance, ce sont les contractions utérines qui l’ont fortement massé. Après la naissance, le contact des mains de sa mère lui rappelle qu’il n’est pas seul dans ce grand espace où il a émergé en sortant du tunnel utérin. Pendant les premiers mois de son existence, quand il a encore tendance à rester recroquevillé sur lui-même en position foetale, les massages des membres l’aident à se détendre et à prendre conscience de la longueur de ses bras et de ses jambes. Utiles pour le système nerveux et l’immunité les massages ont une action directe sur les fonctions biologiques du tout-petit. Ils participent au développement de son métabolisme car la peau, le cerveau et le système nerveux entretiennent des liens particulièrement étroits au cours de la petite enfance. Ils aident son système immunitaire à se développer dans de bonnes conditions une fois qu’il ne bénéficie plus des anticorps fournis par sa maman (à partir de deux mois environ).

 

Si vous avez déjà des enfants plus grands, ils peuvent participer aux massages du dernier-né. À partir de six ou sept ans, ils peuvent, sous votre contrôle, toucher leur petit frère ou leur petite soeur, caresser sa peau et stimuler certaines zones facilement accessibles, comme les pieds. Quant au papa, il est bien sûr invité à participer aussi souvent qu’il le désire !

 

Tarif: 12 euros la séance

En groupe de parents avec 5 bébés maximum .

Séances d'1 heure, 1 mercredi matin sur 2 à 10h30

4 à 5 séances sont nécessaires à l'apprentissage de tous les gestes

Cabinet à Angers, centre ville.

Tél: 06 69 00 27 52, mail: suzanne.bacave@gmail.com

Cours de massage bébé à Angers
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29 mars 2013 5 29 /03 /mars /2013 13:34

A Angers (49 )


Massage Taoïste " Eveil de l'énergie" et

 

Massage énergétique chinois "Chrong Maï"

 

2 massages "énergie" pour retrouver le tonus et aborder le printemps dans l'énergie.

Je conseille de les recevoir 3 fois, à 10 jours d'intervalle entre chaque séance, pour démarrer et consolider le processus de nettoyage.

Les deux soins se pratiquent sur le trajet des méridiens d'acupuncture dans une dynamique de relance de l'énergie.

 

Pour le taoïste c'est une approche globale qui sera privilégiée, dans de grands mouvements de lissage de tout le corps et un massage profond du ventre.

 

Pour le Chrong Maï, le travail se fait essentiellement sur le trajet du méridien du rein qui nourrit tous les organes, avec une alternance

de stimulations de points d'acupuncture,

(cette stimulation se fait avec le pouce sur les pieds et les tibias et avec un cristal sur le ventre)cristal.

de frictions  sur le trajet du méridien, jambes,ventre, torse, 

de massages profonds en particulier sur le ventre et le plexus.

Ce soin est assez  vigoureux et peut surprendre les personnes qui ne sont pas des habituées des massages. Auquel cas je conseille de choisir le Taoïste plus confortable.

 

 

Me contacter pour renseignements. Suzanne Bacave 06 69 00 27 52

  

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24 janvier 2013 4 24 /01 /janvier /2013 16:04

 

Journée de  pleine conscience près d'Angers (49)

Méditation, Qi Qong, Yoga.

 

 Dimanche 12 juin 2016 de 9h30 à 18h.

Tous niveaux

 

Le lieu: La Gauvenière à st Georges des 7 voies,  http://www.gauveniere.com/

 

 

 

http://img.over-blog.com/461x276/3/88/75/20/textes/mediter-c-est-regarder-profondement-copie-1.jpg

 

Trois animateurs

Suzanne Bacave:  méditation

Nadine Geldron: qi qong

Mélinda Rabaté: yoga

renseignements : suzanne.bacave@gmail.com, 06 69 00 27 52

 

Cette journée est l'occasion de découvrir les principes de la pratique de pleine conscience à travers des exercices simples:

de Yoga,

de Qi Qong

de Respiration,

de Méditation couchée, assise, en marche ( en extérieur si le temps le permet ),

de  création de petits mandalas.

de relaxation aquatique dans la piscine chauffée de la Gauvenière (pas obligatoire si vous avez peur de l'eau).

Nous partageons également en conscience le déjeuner que chacun apporte.

Des temps de paroles nous permettent d'exprimer nos vécus et l'expérience de chacun qui est unique.

 

Que vous soyez déjà initié à la méditation de pleine conscience, au yoga, au qi qong ou pas, cette journée vous permet de vous rapprocher de votre identité profonde au delà de l'égo, de vous mettre en rapport d'une autre manière avec vos difficultés, dans le lâcher-prise plutôt que dans le ressassement, d'expérimenter le repos de l'esprit par l'écoute du corps et des ressentis.

 

C'est une journée entre parenthèses, hors de l'agitation du quotidien, pour aller à la rencontre de vous-même, de la vie dans sa simplicité et son évidence, pour expérimenter l'instant présent.

 

Le tarif: 80 €/pers. pour la journée, 140 pour les couples.

Versement de 20 € d'arrhes à l'inscription

 

Venez avec votre déjeuner (végétarien) et votre matériel: un tapis de sol, une petite couverture, un zafu si vous en avez, des vêtements confortables, un maillot et une serviette, des chaussures pour marcher dans le jardin, des crayons et/ou feutres de couleurs.

 

Les journées sont chaque fois nouvelles dans les propositions, vous pouvez participer à chacune et évoluer ainsi dans votre ouverture de conscience.

 

 

 

 

 

 


 
Création collective en fin de journée avec tous les petits mandalas réalisés.

Création collective en fin de journée avec tous les petits mandalas réalisés.

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9 octobre 2012 2 09 /10 /octobre /2012 10:47

A ANGERS ( 49 ), 60 rue St Julien.

 

SEANCES EN PRESENCE OU A DISTANCE PAR TELEPHONE OU SKYPE

 

Dans ma pratique énergétique j'utilise les protocoles ISORIS:cristal_roche_solides_platon.gif

méthode des solides de Platon link

et les élixirs de forme, de cristaux et de lumière link

J'ai suivi intégralement ces 2 formations.

 

Déroulement d'une séance, durée 2 heures

 

1 - un entretien pour faire le point sur votre état général: physique, psychique et énergétique et sur vos problématiques du moment.

 

2 - Je mesure au pendule ou au pouls vos niveaux énergétiques: taux vibratoire global, les 7 chacras, les atteintes et décalages de l'aura.

 

3 - Je teste la configuration des solides de Platon qui vous convient et vous vous allongez, sur table de massage ou au sol dans le champs des solides de Platon pour 40 mn.

 

4 - Pendant cette étape ou vous vous relaxez, à l'écoute de votre ressenti et de musiques appropriées, je peux également utiliser des cristaux qui sont posés sur ou à côté de vous, des huiles essentielles que je vous fais respirer, de légers massages ou imposition des mains, des sons de bols tibétains, des encens.

Je teste également, dans cette phase de la séance, des  élixirs de formes, cristaux et lumière qui viennent vous aider dans votre évolution du moment.

 

5 - Après l'étape 4 vous évoquez ce que vous avez ressenti, les images et sensations qui sont venues. Je vous fait part de ce que j'ai utilisé et noté de mon côté. Ensemble nous discutons des changements à apporter dans votre quotidien et des objectifs que vous désirez atteindre.

 

6 - Pour terminer je peux vous préparer un composé personnalisé avec les élixirs qui se sont manifestés pendant la séance et que vous utiliserez 2 fois /jour jusqu'au bout du flacon (environ 1 mois).

 

 

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23 juillet 2012 1 23 /07 /juillet /2012 13:44

 Angers. Centre ville.

 

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Suzanne Bacave : 06 69 00 27 52

suzanne.bacave@gmail.com

Consultations en gestion du stress

80 euros la séance de 2 h.

 

LE STRESS OU SYNDROME GÉNÉRAL D'ADAPTATION EST L' ENSEMBLE DES RÉACTIONS DE L'ORGANISME FACE À L'AGRESSION D'AGENTS EXTÉRIEURS, CE SONT DES MÉCANISMES D'ADAPTATION AUX CHANGEMENTS .

LA VIE EST UN ENSEMBLE DE CHANGEMENTS LE STRESS EST DONC INDISPENSABLE . LE STRESS POSITIF STIMULE ET PERMET D'ACCROÎTRE LES PERFORMANCES DE L'INDIVIDU .

LE STRESS DEVIENT NOCIF LORSQU'IL S'INSTALLE DE FAÇON CHRONIQUE, EN RÉPONSE À DES AGRESSIONS RÉPÉTÉES, CAR L'ORGANISME ENTRE EN PHASE DE RÉSISTANCE PUIS D'ÉPUISEMENT DES RÉSERVES ÉNERGÉTIQUES ET LÀ S'INSTALLENT DIVERSES PATHOLOGIES .

 

LE STRESS CHRONIQUE N'EST PAS UNE FATALITÉ, VOUS POUVEZ VOUS EN SORTIR .

 

ENSEMBLE NOUS FERONS LE POINT SUR LES FACTEURS DE STRESS LIÉS À VOTRE ENVIRONNEMENT ET/OU À VOS COMPORTEMENTS ET ENSUITE JE VOUS PROPOSERAI UNE STRATÉGIE DONT NOUS DISCUTERONS ENSEMBLE CAR VOUS ÊTES L'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE BIEN-ÊTRE .

IL S'AGIT D'UNE CO-CRÉATION ET VOTRE MOTIVATION ET VOTRE ENGAGEMENT SONT INDISPENSABLES .

 

MA  "BOÎTE À OUTILS " :

 

RELAXATION, RESPIRATION, MÉDITATION GUIDÉE, MASSAGE CALIFORNIEN, MASSAGE ÉNERGÉTIQUE, VISUALISATION, LAMPE CHINOISE voir lien  LAMPE WAI QI ( OU LAMPE CHINOISE TDP )  

CONSEILS EN HYGIÈNE DE VIE ET BIEN SÛR L'ÉCOUTE ATTENTIVE DE VOS RESSENTIS .

EN COMPLÉMENT VOUS AUREZ DES TRAVAUX PERSONNELS D'ÉCRITURE, DE LECTURE ET DE MISES EN PRATIQUE ENTRE LES SÉANCES .

 

NOTRE ÉTAT NATUREL EST LA JOIE,  TRAVAILLONS ENSEMBLE À VOUS FAIRE RETROUVER CES FACULTÉS DE L'ENFANCE QUE SONT LE RIRE ET  L'ÉMERVEILLEMENT .

souris-vie2

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23 juillet 2012 1 23 /07 /juillet /2012 11:39

  méditation

 

    ATELIERS DE MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE


à mon cabinet

Suzanne Bacave à Angers 49000, centre ville

 

Atelier ouvert à tous avec ou sans expérience de la méditation, animé par Suzanne Bacave .

Il s'agit d'une pratique visant à garder ou retrouver le bien-être, hors de tout contexte religieux .

 

PROCHAINES DATES : mardis 30 mai, 13 et 27 juin 2017 à 20h,

8 ter rue Béclard, chez 8ème Sens à Angers

 

Merci d'être ponctuel . Inscription obligatoire, le groupe est de 6 personnes max.

 

Contact : Suzanne Bacave, 06 69 00 27 52

 

Durée : 1h30

Tarif : 10 € à la séance,

carte de 10 séances 80 euros, valable 1 an.

Prévoir un tapis de sol, des chaussettes, une petite couverture en polaire ou un châle .

La pièce est bien chauffée mais nous travaillons dans l'immobilité .

 

Séances individuelles de méditation

 

En présence ou à distance par skype

 

Si vous préférez un travail personnalisé, aux horaires qui vous intéressent, contactez moi. Je vous propose un premier rendez-vous gratuit, pour discuter de vos besoins et attentes et mettre en place un suivi qui vous convienne.


La méditation repose sur quelques principes fondamentaux : l’attention (attention portée à la respiration, attention prêtée aux perceptions sensorielles), la concentration (avec ou sans objet sur lequel appliquer la concentration ; la respiration pouvant être cet objet), l’observation (observation du cours de nos pensées, sans attachement ni affect, sans retour dans le passé, ni projection dans l’avenir), conditions favorables à un esprit apaisé et à un ressenti calmé.

Il s’agit en fait de réaliser un état de Pleine Conscience : c’est à dire être pleinement, dans notre environnement, dans l’instant présent. Être en Pleine Conscience, ici et maintenant.

 

 

La pleine conscience, c'est cette qualité de conscience qui émerge quand on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent .C'est l'attention portée à l'expérience de ce que nous vivons et éprouvons,

sans filtre : on accepte ce qui vient

sans jugement : on ne décide pas si c'est bien ou mal, désirable ou non

sans attente : on ne cherche pas quelque chose de précis .

 

Il s'agit d'une déconnexion des programmes mentaux ( pilotes automatiques ), qui nous conduisent irrésistiblement à ruminer nos soucis ( dans ces moments où on abandonne le présent pour vivre dans le passé ou le futur ).

Revenir dans l'instant présent permet de revenir à la vie .

 

La méditation de pleine conscience permet de mieux accepter et traverser les états d'âme douloureux, de mieux intégrer au quotidien les émotions positives, de se rendre disponible aux petits moments de bonheur offerts par la vie .

 

Extrait du livre de l'intranquillité du poète Fernando Pesoa :

 

" Je m'apaise enfin, oui je m'apaise . Un calme profond, aussi doux qu'une chose inutile descend jusqu'au tréfonds de mon être ...."

 

 

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27 septembre 2011 2 27 /09 /septembre /2011 14:47

 

couple-1.jpg

Harmoniser votre relation par le massage

à Angers

 

Ce stage est prévu pour un seul couple, les dates sont à votre convenance suivant vos disponibilités et les miennes.

 

Deux journées pour se retrouver dans l'ouverture du coeur et le plaisir des sens à travers un toucher sain et respectueux qui crée l'espace pour entrer différemment en relation .

 

Objectifs pour le couple :

 

Se découvrir ou  se redécouvrir autrement,

donner une autre dimension à la relation,

s'autoriser à donner et à recevoir,

se libérer des blocages émotionnels,

apprendre des gestes simples pour une application facile,

aborder le corps de manière ludique.

 

Afin d'approfondir la relation, d'autres supports de communication seront aussi proposés au cours de cet atelier.

Durant cet atelier d'éveil au massage, il n'est pas abordé de massage intime.

 

Atelier accessible à tout couple* désirant créer une autre dynamique de relation et sortir de la routine qui peut s'être installée au fil des années de vie commune.

 

Modalités :

 

Coût de l'atelier : 500 € pour le couple. Arrhes de 50% à l'inscription, encaissés 15 jours avant le stage.

 Déjeuners partagés ensemble sur place, chacun apportant son repas.

Les boissons chaudes ou fraîches pour les pauses sont prévues.

 

Détails pratiques :

 

Prévoir 2 serviettes de bain par personne.

Porter des vêtements souples et confortables,

 

*ici la notion de couple, s'adresse à deux personnes vivant ensemble indifférencié de l'identité sexuelle.

 

Horaires :

 

10h / 18h les 2 jours.

 

Contact :

 

Suzanne Bacave : 06 69 00 27 52

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5 octobre 2010 2 05 /10 /octobre /2010 15:11

 

BAIN DE PIEDS IONISANT0

 

60 rue St Julien

49000 ANGERS

 

 

La parfaite santé se définit en naturopathie comme un état biologique et bioélectronique caractérisé par un bon équilibre acido-basique, c'est à dire un sang faiblement alcalin(pH 7.2 à 7.4), des urines faiblement acides (pH 6.5 à 6.8) et par un potentiel d'oxydoréduction modéré à 22. 5 (travaux de Bioélectronique de Vincent).

Aujourd'hui, il est difficile d'atteindre et de rester dans cet équilibre idéal car le mode de vie moderne présente de nombreux facteurs de déséquilibre . La pollution (de l'air, de l'eau), la pauvreté nutritionnelle de notre alimentation, le stress, le manque d'exercices physiques, la mauvaise respiration et la sous oxygénation qu'elle entraîne, le manque de sommeil..... sont des facteurs qui favorisent "l'encrassement" du corps soit par absorption et fabrication de toxines endogènes/exogènes, soit par manque d'élimination de ces toxines.

Bien que chaque être humain ait son propre niveau de tolérance, l'accumulation de toxines au fil des ans affaiblit le corps, la vitalité diminue et de nombreux troubles de santé apparaissent. ( cf "La naturopathie au quotidien" Dominick Léaud-zachoval-Ed Quintessence)

 

◊ Les bienfaits générés par les cures de détoxination.

 

N'attendons pas que notre réserve d'énergie soit complètement épuisée, que nos défenses naturelles soient effondrées, que notre organisme soit complètement intoxiqué pour commencer à agir. Il est bien connu qu'il est préférable de prévenir que de guérir or la prévention se fait au quotidien.

Pourquoi ne soignons nous pas mieux notre corps ? Il est de la responsabilité de chacun d'agir en faveur de sa santé. Elle est unique, précieuse et indispensable.

Il est aujourd'hui évident que drainer son corps régulièrement est indispensable lors d'un programme de prévention santé. En effet, lorsque le corps est purifié, l'énergie vitale est amplifiée et tous les processus d'auto réparation et d'auto-guérison sont plus efficaces. Or, meilleure est la régénération du corps, meilleurs sont la santé et le moral. Le capital jeunesse est optimisé et un ressenti de bien être général s'installe durablement. (C'est la philosophie du naturopathe.)

"Le niveau de toxémie qui existe chez chaque individu conditionne la qualité de sa santé ou son état pathologique", Désiré Mérien auteur de l'hygiène vitale pour votre santé-Ed Nature et vie.

Accompagné d'une hygiène de vie équilibrée (sommeil suffisant, alimentation saine, équilibre émotionnel, exercices physiques réguliers), les effets généralement ressentis lors des cures de détoxination sont les suivants :

  • l'augmentation de la vitalité,
  • l'amélioration de la mémoire et de la clarté d'esprit,
  • l'amélioration du sommeil et la réduction du stress,
  • le soulagement des tensions et des courbatures,
  • la diminution de la rétention d'eau,
  • le rééquilibrage énergétique du corps.

 

◊ Le physiodetox est un appareil de bien être qui soutient toute action de détoxination :

 

bandeau physio d-tox -10cm

  en combinant son action avec l'utilisation de certaines plantes dépuratives, la pratique d'une monodiète (ponctuellement), l'exercice physique raisonné et l'oxygénation il accompagne positivement les processus d'élimination du corps .

 

◊ Mode opératoire

 

 

Une séance de physiodétox dure 30 minutes . Vos pieds baignent dans une bassine d'eau tiède dans laquelle une bobine fait passer un très faible courant de 2 ampères qui entraine une électrolyse de l'eau . Celle ci se charge en ions positifs et négatifs .

 

Les électrolytes et le champ magnétique générés par la bobine agissent au niveau de la membrane cellulaire .

 

En fin de séance vous pouvez constater dans la bassine la présence de résidus gras, de déchets floculants . La détoxination se poursuit  sur les jours qui suivent la séance .

 

Il est conseillé de faire une série de 10 séances à raison de 1 à 2 par semaine, suivies d'1 séance d'entretien par mois .

 

 

 

 

Liste des produits intoxiquants et pouvant être éliminés par le physiodétox :

Additifs alimentaires
Détergents, solvants, nettoyants, produits peintures
Hydrocarbures

Pesticides, herbicides, insecticides

Hormones de synthèse, stéroïdes, antibiotiques

Toxines microbiennes, métaux lourds

Pollutions électromagnétiques

Toxines provenant des déchets naturels de notre métabolisme et de la production d'énergie(travaux de P.Jentschura)

Toxines naturelles ( stress +++)




Si vous êtes intéressé par des informations très complètes sur la détoxification, voici les coordonnées d'un excellent dossier du Dr. Jean-Louis Garillon ;

 

  www.physioscan.ch/Detoxication_DrJLGarillon.pdf link

 

◊ Précautions et restrictions d'usage:

 

- porteurs d'un pacemaker

- organe vital transplanté (greffe)

- épilepsie ou manifestation neurologique électrosensible

- prise d'immunodépresseur

- grossesse et allaitement

 

 l'utilisation du bain de pieds ionisant ne peut se substituer à un traitement médical .

 

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4 octobre 2010 1 04 /10 /octobre /2010 15:47

A Angers,

60 rue St Julien.

Tél: 06 69 00 27 52. Suzanne Bacave

 

Un véritable outil thérapeutique

de ressourcement et de bien-être

 

  femmesouslampe.gif

 

 

 

Cet appareil unique utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise est aussi un outil exceptionnel de cristallothérapie et de lithothérapie vibratoires par résonnance.

 

La lampe TDP infrarouge a fait l'objet de centaines d'essais dans les instituts de recherche, les hôpitaux et les universités en Chine et en Amérique. Elle a reçu sur des foires et expositions médicales, plusieurs fois, des médailles d'argent et d'or pour une technique médicale innovatrice . De plus, la vente de la lampe TDP a été approuvée par le FDA, l'office supérieur de la santé aux Etats-Unis d’Amérique .

 

Les concepteurs de la lampe Wai Qi la préconisent pour les cas de :

 

Angine de poitrine,arthrite,asthme,incontinence,  hypertension artérielle, bronchite, épuisem ent, douleur chronique, diabète, diarrhée, eczéma, fractures,engelures, furoncle, gastrite, douleurs articulaires, grippe, hépatite, herpès, impuissance, sciatique, migraine, prostatite, rhumatisme, douleurs dorsales, insomnie, ronflement, rhume, brûlures, foulures, maux de dents, cellulite, ....

 

 Le cœur de la lampe TDP est constitué d’une plaq ue miné  rale circulaire recouverte de 33 minéraux différents sous diverses formes d’assemblages chimiques. Cette plaque, activée par le corps de chauffe émet alors un rayonnement infra-rouge particulier présentant une étonnante similitude avec celui émis naturellement par le corps humain en bonne santé. La chaleur pénètre très profondément le corps . L'intensité surpasse de loin, celle des appareils infrarouges traditionnels. Vous sentez une chaleur extrêmement agréable et très bienfaisante. De nombreuses recherches démontrent que ce rayonnement est hautement bénéfique pour les hommes, les animaux mais aussi pour les plantes et correspond à l'énergie donnée d'un maître reiki ou qi gong..

 

Un petit historique :

Cette lampe est née des résultats de recherches conjoints sur l’infrarouge Qi Gong et le rayonnement des argiles enrichis en silice et minéraux lors des procédés d’émaillage, en effet c’est en 1970 que le Docteur Gou W Bin, éminent chimiste spécialisé dans les silicates et les techniques d’émaillage, constate les dures conditions de travail auxquelles étaient soumis les ouvriers de son usine dont il était le directeur (milieu humide, pieds en permanence dans la boue). Il découvre, à sa grande surprise, la santé excellente de ses ouvriers. Après avoir entrepris une étude détaillée du lieu et fait des mesures spectrographiques sur la pellicule de couleur noire qui recouvrait les parois du four et des murs, il trouve la raison :cette couche de dépôt noirâtre, constituée d’une étonnante association minérale, ré-émet, sous l’effet de la chaleur du four, un rayonnement infrarouge original.

 

Après un important programme de recherche, validant les effets et les implications positives de ce rayonnement sur l’amélioration de la santé humaine, est lancée la lampe Wai-Qi. En Chine, cette lampe est utilisée depuis une vingtaine d’années, seule ou en association avec l’acupuncture, les massages... Sa remarquable efficacité dans les domaines musculaires et articulaires la fait adopter par de nombreux sportifs pour une meilleure récupération après l’effort et une amélioration de la résolution des traumatismes. Ses utilisateurs vantent souvent son action dans le cadre de la détente et de la recharge énergétique.


Cette recharge énergétique est ressentie tant sur le plan physique que psychique. Ainsi, la relaxation sous la lampe Wai-Qi se présente comme un véritable moyen privilégié d’entretenir sa vitalité et sa santé.


La lampe Wai-Qi connaît un engouement constant, que ce soit dans les domaines de la médecine traditionnelle chinoise, du sport de haut niveau, du soin vétérinaire grâce à la qualité vibratoire de son rayonnement infrarouge : elle est donc une réponse adaptée à la chaleur vitale et au profil minéral des tissus de chaque être humain.

Elle favorise la mobilisation du Qi (Energie) et du Xue (Sang) et la fonction de réchauffement (Wen Xu). Les effets ne se limitent pas seulement au corps physique et l’on note une amélioration du moral, les personnes se sentent rechargées ! Elle renforce aussi l'énergie et la circulation du QI, active la circulation dans les méridiens, améliore l'immunité, stimule le thymus, relaxe et réconforte, détend les muscles et les tendons, accélère la décomposition des cellules morte, active les collatéraux et la régénération des tissus, réduit le stress, stimule les défenses de l'organisme, favorise l'élimination des toxines, renforce les capacités d'adaptation et le système digestif, accélère la récupération après l'effort, tonifie les reins, augmente l'énergie générale du corps .

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15 mai 2010 6 15 /05 /mai /2010 16:35

 

Le massage légèreté  

 

( voir  DESCRIPTION DES MASSAGES  ), effectué sur les jambes et les hanches, il s'appuie essentiellement sur 2 techniques :

 

le pétrissage et le drainage .

 

 

Qu'est ce que le pétrissage ?

 

Manoeuvre profonde effectuée avec les 2 mains qui travaillent simultanément en opposition et qui consiste à soulever et rouler les muscles,les comprimer en les malaxant et en les tordant .

But : associer et dissocier les plans musculaires .

Effets : nerveux-sanguin-musculaire . Anesthésie ( système nerveux ), disperse     ( système circulatoire ), mobilise les plans musculaires .

 

 

Qu'est ce que le drainage ?

 

Glissement lent et profond effectué avec la ou les mains ou l'avant bras, dans la direction favorisant le retour des liquides libérés par les manoeuvres précédentes .

But : favoriser l'équilibre liquidien .

Effets : sanguin-lymphatique . L'effet principal est le désengorgement des tissus et il est ressenti comme une sensation de légèreté par la personne massée .

 

 

 

 

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11 février 2010 4 11 /02 /février /2010 00:00
 
massages de bien-être
gestion du stress, mindfulness, soins énergétiques
 
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SUZANNE BACAVE, praticienne certifiée en " massages du monde " par l' Institut de Thérapie Holistique Cassiopée à Paris, adhérente à la fédération française de massages de bien-être .

Formation  en massage taoïste avec Serge Blanchard:

http://lesmainstaoistes.wix.com/lesmainstaoistes

Formation en massage taoïste Karsaï Nei Tsang en cours (2014/2015) avec Patrick Defauw

http://www.espace-en-nous.be/Karsai.html

 

C'est après 10 ans de développement personnel et des formations en coaching, animation de groupes, relaxation et massages de bien-être que j'ai décidé de franchir le pas et de m'installer comme massothérapeute, en 2008 à Beaufort en Vallée et je pratique aujourd'hui à Angers.

J'aime à dire que mon précédent métier, j'ai tenu un restaurant pendant de nombreuses années, m'a appris la chaleur humaine, l'accueil, à prêter de l'attention aux autres, à être à l'écoute de leurs souhaits, toutes qualités indispensables à la pratique du massage .

 

Mes autres compétences:

Entre 2012 et 2013 je me suis formée en soins énergétiques auprès de Gilbert Lavallière, formation ISORIS des solides de Platon et des élixirs de cristaux, de forme et de lumière et en géobioénergie( harmonisation des lieux de vie) en 2014.

En 2011 j'ai ajouté à ma pratique des consultations en gestion du stress : j'ai été formée et supervisée par Paul Zvéguinzoff, psychologue clinicien et président d'agir pour sa santé " link

Voir article    GESTION DU STRESS 

 

Par ailleurs 2 mardis soir par mois, à 20h, j'organise des ateliers de méditation en pleine conscience . Me contacter pour inscription . lien ATELIER DE MÉDITATION


Massages pratiqués: voir DESCRIPTION DES MASSAGES


ADRESSES DES SOINS : 

ANGERS centre ville

 

à domicile ou sur vos lieux de villégiature: chambres d'hôtes, hôtel, locations.

Tél.:06 69 00 27 52

 

 

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10 février 2010 3 10 /02 /février /2010 14:16

Pour le descriptif des massages rendez vous sur mon site internet

www.massage-angers-orion.com


Lien ci-dessous


 

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1 février 2010 1 01 /02 /février /2010 17:18

     Pour le droit de chaque individu d'être massé par qui bon lui semble .

- Le toucher appartient au patrimoine de l'humanité .
En tant qu'expression d'un besoin d'interaction, le toucher est un moyen de communication naturel, essentiel et fondamental présent dans toutes les civilisations depuis l'aube des temps .Le droit de toucher l'autre s'appuie sur la nécessité et la liberté d'établir des relations entre humains. Toute communauté humaine, toute culture se fonde sur les interactions interpersonnelles et collectives dont le toucher fait partie au même titre que le regard, l'écoute ou le langage . De nombreux rituels culturels de reconnaissance, de partage, de célébration font appel au toucher . Le droit de toucher une personne consentante pour créer, maintenir, enrichir une relation est un droit de naissance pour tout être humain .

- Le toucher est un besoin social .
le toucher crée, manifeste et entretient le lien social . Il symbolise la fraternité et l'entente . Il contribue à l'acceptation et à la valorisation de l'autre, concourt aux échanges intimes, familiaux et communautaires et même aujourd'hui professionnels . L'évolution de notre société de plus en plus technique et de plus en plus virtuelle, le relâchement des liens sociaux traditionnels amène de plus en plus de personnes à vivre dans la solitude, l'isolement, la marginalité, la frustration de contacts corporels . Le droit de toucher une personne consentante, pour lui manifester de la solidarité, du soutien, du réconfort, de la reconnaissance, de la sollicitude, de la présence, de l'aide, du soulagement est un acquis démocratique qui contribue à un devoir citoyen pour une société plus fraternelle et solidaire .

- Le toucher participe à l'équilibre personnel .
Sur le plan psychologique, l'importance de la mise en oeuvre d'un toucher réconfortant, rassurant et apaisant est de plus en plus admise auprès des femmes enceintes,pour les soins aux jeunes enfants ainsi qu'avec les personnes âgées et naturellement dans l'accompagnement en fin de vie . Le toucher engendre une meilleure conscience, une plus grande écoute du corps, de soi et de ses besoins et participe ainsi à un équilibre intérieur global . Nombre de nos contemporains ont souffert d'un déficit en quantité et/ou en qualité de contacts corporels ( si ce n'est de vécus abusifs ) qui les handicape dans leur confiance en eux, leur élan de vie et leurs projets personnels . La mise en oeuvre dans une relation d'aide d'un toucher attentionné et réparateur permet à celui qui le reçoit de maintenir son équilibre personnel et de mieux gérer sa vie, en particulier pour les personnes traversant des situations difficiles .

En cette période où tant de personnes recherchent des moyens de se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie, la pratique du massage en tant qu'outil de bien-être, d'équilibre personnel, d'épanouissement relationnel, d'apprentissage d'un mieux vivre et de soutien socioculturel est un élément de réponse .               

Texte Jean-Louis Abrassard

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  • : Découverte des massages du monde, relaxation, bien-être, énergétique. Ces techniques de massage sont liées uniquement au bien être et non à une pratique médicale ou sexuelle
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