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Le massage légèreté  

( voir  DESCRIPTION DES MASSAGES  ), effectué sur les jambes et les hanches, il s'appuie essentiellement sur 2 techniques :

le pétrissage et le drainage .

Qu'est ce que le pétrissage ?

Manoeuvre profonde effectuée avec les 2 mains qui travaillent simultanément en opposition et qui consiste à soulever et rouler les muscles,les comprimer en les malaxant et en les tordant .

But : associer et dissocier les plans musculaires .

Effets : nerveux-sanguin-musculaire . Anesthésie ( système nerveux ), disperse     ( système circulatoire ), mobilise les plans musculaires .

Qu'est ce que le drainage ?

Glissement lent et profond effectué avec la ou les mains ou l'avant bras, dans la direction favorisant le retour des liquides libérés par les manoeuvres précédentes .

But : favoriser l'équilibre liquidien .

Effets : sanguin-lymphatique . L'effet principal est le désengorgement des tissus et il est ressenti comme une sensation de légèreté par la personne massée .

CALIFORNIEN : UN MONDE DE DOUCEUR                 durée : 1 h
aux huiles essentielles relaxantes de lavande, petit grain bigarade, géranium .
Massage très enveloppant, fait de longs mouvements fluides et lents, il favorise la prise de conscience du schéma corporel et l'établissement d'un bien être physique, mental, émotionnel et spirituel .



ENERGETIQUE CHINOIS : CHRONG MAÏ                 durée : 0h50
aux huiles essentielles toniques de gingembre, cannelle, muscade .
Soin spécifique de la relance de l'énergie vitale, alternance de massages, frictions et stimulations de points d'acupuncture, il permet de faire face aux situations de fatigue anormale, de convalescence, de déprime . Pour tous, il est particulièrement efficace aux changements de saison, à raison d' un cycle de 3 séances sur 1 mois, pour pallier aux baisses de tonus .



AYURVEDIQUE : VOYAGE D'HARMONISATION       durée : 1h30
                                                        
aux huiles essentielles harmonisantes de cèdre, romarin, ravintsara .
Pratiqué sur l'ensemble du corps avec de l'huile tiède, ce soin est issu de la médecine traditionnelle de l'Inde . Parfois énergique, parfois tout en douceur, il mobilise les toxines, purifie l'organisme, active la circulation veineuse et lymphatique, procure détente musculaire et mentale . Ce soin se pratiquant avec beaucoup d'huile, y compris sur la tête, il est conseillé aux femmes de venir sans maquillage .



MASSAGE AUX BALLOTINS D'HERBES :
LES MILLE ET UNE NUITS                                        durée : 1h
à l'huile végétale de pépins de raisin et au beurre de cacao .
Pratiqué, sur tout le corps huilé, avec des ballotins chauffés contenant un mélange de plantes aux vertus drainantes et circulatoires, ce massage idéal en hiver, réchauffe profondément, stimule la sudation et donc l'élimination des toxines . Il contribue à un grand relâchement musculaire . Contre indiqué en cas de problèmes veineux .




MASSAGE DE LA FEMME ENCEINTE                        durée : 1 h
à l'huile végétale de sésame sans adjonction d'huile essentielle. 
Massage latéralisé : la future maman couchée sur le côté reçoit des massages très décontractants au niveau du dos et de l'arrière des jambes .
Massage de la face antérieure du corps : allongée sur le dos, la future maman reçoit un massage drainant des pieds et des jambes . Ensuite le ventre est massé avec beaucoup de douceur pour associer le bébé au bien être de sa maman . Le reste du corps (bras,mains, tête, visage ) est également massé pour que la détente soit totale .
Pour les futures mamans fatiguées, je me déplace à domicile .


MASSAGE DES BÉBÉS ET DES ENFANTS                 La durée est variable en fonction des limites de l'enfant . Avec des gestes doux et enveloppants ce massage mobilise les muscles et les articulations . Il apaise les enfants agités et favorise le sommeil . Pratiqué avec une huile végétale bio il nourrit la peau et soulage des irritations fréquentes chez les tout petits . Enseigné aux parents il leur permettra de créer un lien unique avec leur enfant .





MASSAGE DU DOS : DÉTENTE EXPRESS                 durée : 0h30

A votre choix massage tonique ou relaxant, avec des mélanges d'huiles adaptés, il permet en peu de temps d'obtenir une grande détente musculaire . Soin par excellence des personnes pressées, il soulage du stress et des tensions, en particulier au niveau des trapèzes .
                                                                           


                                                
MASSAGE TERRE – CIEL : RELAXATION PROFONDE    
 Massage des pieds, des mains et de la tête .              durée : 0h30
aux huiles essentielles zen de lotus, ylang-ylang, basilic .
Invitation au lâcher-prise, ce massage permet une évasion totale de l'esprit dans un temps limité . Bienfaisant pour les insomniaques, les "cérébraux" fatigués par trop de pressions mentales et pour les stressés en général . Il est conseillé de recevoir ce massage en fin après midi et d'éviter les rendez vous juste après, les cheveux étant huilés .

LÉGÈRETÉ : DRAINAGE DES JAMBES/ANTI CELLULITE 
aux huiles essentielles drainantes et circulatoires de cyprès, citron, sauge, romarin.                                                         durée : 0h30
Massage tonique des jambes et des hanches associé à une synergie d'huiles essentielles stimulant le drainage des toxines, ce soin cible la réduction des amas cellulitiques et la stase veineuse . Il est conseillé de faire plusieurs séances suivies pour en constater les bienfaits .



MASSAGE DES PIEDS : ANCRAGE                            durée : 0h20


aux huiles essentielles de lavande, petit grain et géranium .
Massage tantôt tonique pour relancer l'énergie dans le corps, stimuler le système digestif et l'élimination, tantôt très enveloppant et doux pour soulager ces grands oubliés qui nous portent toute la journée . Ce soin apporte à la fois une grande sensation de légèreté et de délassement .                                                                                                                      

     Pour le droit de chaque individu d'être massé par qui bon lui semble .

- Le toucher appartient au patrimoine de l'humanité .
En tant qu'expression d'un besoin d'interaction, le toucher est un moyen de communication naturel, essentiel et fondamental présent dans toutes les civilisations depuis l'aube des temps .Le droit de toucher l'autre s'appuie sur la nécessité et la liberté d'établir des relations entre humains. Toute communauté humaine, toute culture se fonde sur les interactions interpersonnelles et collectives dont le toucher fait partie au même titre que le regard, l'écoute ou le langage . De nombreux rituels culturels de reconnaissance, de partage, de célébration font appel au toucher . Le droit de toucher une personne consentante pour créer, maintenir, enrichir une relation est un droit de naissance pour tout être humain .

- Le toucher est un besoin social .
le toucher crée, manifeste et entretient le lien social . Il symbolise la fraternité et l'entente . Il contribue à l'acceptation et à la valorisation de l'autre, concourt aux échanges intimes, familiaux et communautaires et même aujourd'hui professionnels . L'évolution de notre société de plus en plus technique et de plus en plus virtuelle, le relâchement des liens sociaux traditionnels amène de plus en plus de personnes à vivre dans la solitude, l'isolement, la marginalité, la frustration de contacts corporels . Le droit de toucher une personne consentante, pour lui manifester de la solidarité, du soutien, du réconfort, de la reconnaissance, de la sollicitude, de la présence, de l'aide, du soulagement est un acquis démocratique qui contribue à un devoir citoyen pour une société plus fraternelle et solidaire .

- Le toucher participe à l'équilibre personnel .
Sur le plan psychologique, l'importance de la mise en oeuvre d'un toucher réconfortant, rassurant et apaisant est de plus en plus admise auprès des femmes enceintes,pour les soins aux jeunes enfants ainsi qu'avec les personnes âgées et naturellement dans l'accompagnement en fin de vie . Le toucher engendre une meilleure conscience, une plus grande écoute du corps, de soi et de ses besoins et participe ainsi à un équilibre intérieur global . Nombre de nos contemporains ont souffert d'un déficit en quantité et/ou en qualité de contacts corporels ( si ce n'est de vécus abusifs ) qui les handicape dans leur confiance en eux, leur élan de vie et leurs projets personnels . La mise en oeuvre dans une relation d'aide d'un toucher attentionné et réparateur permet à celui qui le reçoit de maintenir son équilibre personnel et de mieux gérer sa vie, en particulier pour les personnes traversant des situations difficiles .

En cette période où tant de personnes recherchent des moyens de se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie, la pratique du massage en tant qu'outil de bien-être, d'équilibre personnel, d'épanouissement relationnel, d'apprentissage d'un mieux vivre et de soutien socioculturel est un élément de réponse .               

Texte Jean-Louis Abrassard