MASSAGE ANTICELLULITE : TECHNIQUES

Le massage légèreté  

( voir  DESCRIPTION DES MASSAGES  ), effectué sur les jambes et les hanches, il s'appuie essentiellement sur 2 techniques :

le pétrissage et le drainage .

Qu'est ce que le pétrissage ?

Manoeuvre profonde effectuée avec les 2 mains qui travaillent simultanément en opposition et qui consiste à soulever et rouler les muscles,les comprimer en les malaxant et en les tordant .

But : associer et dissocier les plans musculaires .

Effets : nerveux-sanguin-musculaire . Anesthésie ( système nerveux ), disperse     ( système circulatoire ), mobilise les plans musculaires .

Qu'est ce que le drainage ?

Glissement lent et profond effectué avec la ou les mains ou l'avant bras, dans la direction favorisant le retour des liquides libérés par les manoeuvres précédentes .

But : favoriser l'équilibre liquidien .

Effets : sanguin-lymphatique . L'effet principal est le désengorgement des tissus et il est ressenti comme une sensation de légèreté par la personne massée .